Freelance_logo

terug

 

 

Er bestaan heel wat misvattingen, mythes rond geluk waarvan we er hier drie bespreken,
nl. ‘geluk is te vinden’, ‘het geluk is afhankelijk van de omstandigheden
(geld, schoonheid, werk,...)’ en ‘je bent/hebt het of je bent/hebt het niet’.
Blijkbaar geven we vaak een verkeerde invulling
aan wat ons werkelijk vreugde en voldoening schenkt.
Dat zou de reden zijn waarom het velen van ons niet lukt om werkelijk gelukkiger te worden.

Een kind lacht gemiddeld 300 tot 400 keer per dag,
volwassenen nog slechts 10 tot 15 keer.
En inderdaad: het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn.
Maar waarom zou u zich niet elke dag een flinke dosis humor toedienen?

Een ander onderdeel van ‘grip hebben op je leven’ en ‘grenzen trekken’ is ook ‘hulp vragen’. Ook door hulp te vragen bewaar je een betere balans tussen inspanning en ontspanning.

Er zijn verschillende soorten hulp:

       Informatief: je hebt informatie nodig over iets, bv. waar kan ik terecht voor…?

       Praktisch: je hebt opvang nodig voor je zoontje omdat je zelf naar de tandarts moet.

       Emotioneel: je hebt nood aan een luisterend oor.